Людям, страдающим сердечно-сосудистыми патологиями, в знойную погоду необходимо обеспечить максимально комфортные условия. Такое заявление во вторник, 19 мая, сделал доцент кафедры фундаментальных медицинских дисциплин, терапевт Юрий Ломакин.
Медик пояснил, что высокая температура воздуха может серьезно осложнять течение гипертонии. По этой причине тем, кто имеет повышенное давление, в первую очередь следует ответственно относиться к приему препаратов, прописанных врачом, и регулярно отслеживать показатели артериального давления.
Терапевт рекомендовал убрать из рациона соленые и острые блюда, так как поваренная соль способствует задержке жидкости в теле, что чревато подъемом давления. Спиртное также удерживает влагу и провоцирует рост давления, предостерег специалист, поэтому в зной от него лучше воздержаться, передает НСН.
«Также нужно соблюдать режим труда: исключить нагрузки на дачных участках в самые жаркие часы, всё перенести на послеобеденное время, когда нет палящего солнца. Если всё-таки необходимо выйти в пекло на улицу или воспользоваться городским транспортом, то неплохо бы иметь с собой запас простой воды», — предупредил Ломакин в разговоре с Lenta.Ru.
Вместе с тем переусердствовать с питьем тоже не стоит, иначе есть риск перегрузить организм жидкостью, что опять-таки ведет к повышенному давлению.
Специалист упомянул, что одеваться в жару следует в легкие вещи, которые хорошо отводят влагу, позволяя ей испаряться с кожи. В противном случае возникает риск стремительного перегрева тела и сгущения крови.