Детские слезы и истерики часто превращаются в серьезное эмоциональное испытание для взрослых, вызывая у них раздражение, чувство стыда, вины и ощущение полной беспомощности. Об этом 15 мая в разговоре с «Известиями» сообщила врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.
По мнению специалиста, одна из ключевых ошибок родителей заключается в трактовке плача как признака глубокого страдания малыша или свидетельства собственного воспитательного провала. В реальности для детей раннего возраста слезы представляют собой естественный инструмент проживания интенсивных эмоций — от усталости и разочарования до страха и гнева.
«До 4–5 лет эмоциональные всплески и слезы являются нормальной частью психического развития. В этот период ребенок еще не способен полноценно регулировать свои переживания, поэтому задача взрослого — не подавлять эмоции, а помочь безопасно прожить этот период», — пояснила эксперт.
Крашкина подчеркнула, что любая эмоция развивается волнообразно: она нарастает, достигает своего пика, а затем постепенно затухает. На стадии эмоционального пика ребенок почти не способен воспринимать уговоры и рациональные объяснения, поэтому родителям в первую очередь необходимо обеспечить безопасность, оставаться поблизости и терпеливо дожидаться, когда накал переживаний спадет.
Как рассказала психотерапевт, попытки обесценить детские чувства фразами вроде «ничего страшного» или «хватит реветь» лишь повышают уровень внутреннего напряжения и могут спровоцировать у ребенка недоверие к собственным переживаниям.
Специалист также затронула тему эмоционального состояния матерей и отцов. Она акцентировала, что вспышки гнева и срывы вовсе не делают человека плохим родителем; чаще всего это сигнализирует о накопившейся усталости, высоком уровне стресса и эмоциональном выгорании. В подобных ситуациях, по ее мнению, не стоит пытаться взаимодействовать с ребенком, пребывая в крайнем напряжении, а сперва нужно восстановить свой собственный ресурс: позволить себе отдых, привлечь к помощи близких или хотя бы честно признать свое истощение.
Крашкина добавила, что родителям стоит попрощаться со стремлением к идеальному поведению. На эмоциональные реакции ребенка воздействуют возраст, темперамент и внешние обстоятельства, а не исключительно поступки взрослых.
«Главное — изменить отношение к детским слезам: воспринимать их не как свидетельство неудачи в воспитании, а как естественное проявление живых эмоций. Такой подход помогает ребенку легче проживать сложные состояния, а родителям — сохранять спокойствие и уважение к себе», — пояснила врач.
Эксперт по детскому развитию и основатель образовательных центров «Арт Академия – Академия отличий» Марина Май 31 января рассказала, что родители, проявляющие чрезмерную заботу, мешают своим детям развиваться и становятся причиной формирования страха ошибок. По словам эксперта, современный культ «детства без слез» может привести к несамостоятельности ребенка.