Поездки и путешествия могут замедлять старение организма. Ученые выяснили, что положительные эмоции, полученные в туристических поездках, поддерживают работу иммунной системы, обмен веществ и процессы восстановления. Такие данные 4 мая опубликовал журнал Science Daily.
Работа ученых базируется на теории энтропии — концепции, описывающей неизбежное нарастание хаоса в каждой системе. Если перенести этот принцип на биологию, он означает постепенную утрату организмом способности к упорядочиванию и восстановлению. Исследователи выдвинули гипотезу, что хороший туристический опыт помогает замедлить это явление, сохраняя тело в более упорядоченном и работоспособном состоянии.
«Старение как процесс необратимо. Его нельзя остановить, но можно замедлить», — подчеркнула аспирант университета Фанли Ху.
С точки зрения Ху, путешествия оказывают влияние на четыре ключевые системы организма. Смена обстановки ускоряет метаболизм и запускает адаптивный иммунитет — механизм, позволяющий распознавать и отражать внешние угрозы. Спокойная атмосфера многих поездок уменьшает хронический стресс и нормализует воспалительные реакции.
Двигательная активность в туристических поездках — пешие прогулки по городам, хайкинг, велосипедные поездки — активизирует кровообращение, улучшает снабжение питательными веществами и способствует укреплению костей, мышц и суставов.
«Участие в подобной активности способно повысить иммунную функцию и защитные возможности организма. Физические упражнения улучшают кровообращение, ускоряют доставку питательных веществ и помогают выводить отходы жизнедеятельности», — пояснила исследователь.
В то же время авторы исследования предостерегают: далеко не все путешествия приносят пользу. Поездки, связанные со стрессом, опасными условиями, риском инфекций или несбалансированным питанием, могут иметь противоположный эффект и ускорить энтропийные изменения в организме.
Директор Института биологии старения и медицины здорового долголетия Российского научного центра хирургии (РНЦХ) имени академика Б.В. Петровского Алексей Москалев 16 апреля сообщил, что россиян с 18 лет будут обследовать на риски раннего старения в центрах медицины здорового долголетия. По его словам, на начальном этапе посетителей ждут анкетирование и вычисление биологического возраста.