То, какую обувь носит ребенок, оказывает непосредственное воздействие на становление его стопы и всей костно-мышечной системы. Как предостерегают эксперты, неправильно выбранная пара способна не просто доставлять неудобства, но и угрожать корректному развитию. Врач-ортопед, эксперт компании Ralf Ringer Роман Бодьо отмечает, что в детские годы стопа все еще активно формируется, и обувь не должна препятствовать этому естественному процессу.
«Главная задача детской обуви — не фиксировать стопу жестко, а позволять ей развиваться естественно. Важно, чтобы пальцы не были сжаты, а сама стопа могла правильно работать при ходьбе», — сказал он в беседе с «Известиями» 10 апреля.
Распространенная родительская ошибка — покупка чрезмерно узкой или жесткой модели. Подобная обувь может сковывать движение пальцев и вести к некорректному распределению нагрузки на ногу.
«Передний отдел обуви должен быть достаточно широким, чтобы пальцы располагались свободно. Сжатие в этой зоне может со временем приводить к деформациям и неправильной работе стопы», — сообщил Бодьо.
Особое значение имеет подошва: она обязана быть эластичной, обеспечивая стопе возможность двигаться физиологично. Излишне твердая подошва блокирует работу мышц, что особенно опасно в детстве, когда связочный аппарат и мускулатура только развиваются. Нужно соблюдать равновесие между фиксацией и свободой. Ботинок или туфля должны надежно сидеть на ноге, но не давить.
«Обувь должна фиксировать пятку, но при этом не сковывать движение стопы. Это позволяет сохранить устойчивость и одновременно не мешает естественной биомеханике», — пояснил эксперт.
Следует также учитывать качество материалов. Они обязаны гарантировать достаточный воздухообмен и удобство при продолжительной носке.
«Для детей особенно важно, чтобы обувь «дышала». Это снижает риск перегрева, повышенного потоотделения и связанных с этим проблем», — добавил врач-ортопед
Верно подобранная обувь способствует формированию здоровой стопы, минимизирует чувство усталости и закладывает основу для правильного развития опорно-двигательного аппарата в последующей жизни, подвел итог Бодьо.
Ранее, в феврале, издание Medical Xpress предупредило о рисках обуви на каблуках для суставов. Исследователи установили, что поддерживающая обувь оказывает различное влияние на суставы при артрозе. В рамках научной работы было обнаружено, что стабильные поддерживающие модели уменьшали болевые ощущения при ходьбе в среднем на 63% эффективнее, чем мягкие и гибкие варианты.