Илья Барсуков, старший научный сотрудник отделения эндокринологии МОНИКИ имени Владимирского, прокомментировал распространенные заблуждения, касающиеся так называемого «плохого» холестерина.
В интервью «Радио 1» 31 марта врач пояснил, что генетика является сложным и неочевидным элементом: даже когда в отдельной этнической популяции чаще наблюдается «защитный» тип гена, это не служит гарантией его присутствия у отдельного человека. Обратная ситуация также верна — отсутствие подобного гена не предопределяет обязательных нарушений здоровья.
По мнению специалиста, поскольку передача генов носит случайный характер, полагаться исключительно на общую статистику не следует: без проведения специального генетического теста подобные умозаключения не могут считаться достоверными. Он акцентировал, что в любом случае необходимо систематически проходить диспансерное обследование, независимо от наследственности.
Эксперт также сообщил, что отдельные гены способны уменьшать опасность, тогда как другие — ее повышать, но без помощи специалиста в этом не разобраться. Барсуков посоветовал регулярно сдавать анализы: на основании их результатов доктор установит, хватает ли мер по поддержанию здорового образа жизни или же нужна дополнительная медицинская помощь. Современные лекарственные средства дают возможность успешно управлять рисками, в особенности если лечение назначено своевременно — до развития тяжелых последствий, например, инфаркта или инсульта.
Врач подчеркнул, что основными факторами опасности являются не только наследственная предрасположенность, но и стиль жизни — в первую очередь лишний вес, ожирение и пристрастие к табаку.
Как сообщала 31 марта газета «Коммерсант» со ссылкой на изыскания одной из отечественных генетических фирм, часть россиян обладает врожденной защитой от повышенного содержания «плохого» холестерина — это связано с вариантом гена APOE, уменьшающим вероятность формирования атеросклеротических бляшек. Указанный генетический вариант выявляется у 15,95% русских. Сравнительно высокие значения также отмечены среди украинцев (15,27%), якутов (14,91%) и белорусов (14,79%), информирует «Москва 24».
27 марта врач-терапевт Наталья Лаврентьева сообщила, что гречневая крупа благотворно воздействует на состояние сосудов и кожных покровов. Значительное количество кверцетина и рутина в гречке способствует укреплению капилляров и уменьшает риск возникновения купероза, отмечает 360.ru.
Накануне, 26 марта, врач-терапевт Елена Перченко рассказала, что трансжиры по праву можно считать провокаторами роста уровня «плохого» холестерина. По ее словам, угрозу несут продукты, богатые насыщенными жирами. К ним относятся колбасные изделия, сосиски, сливочное масло, сыры и сливки. Источниками трансжиров являются фастфуд, а также жареные и обработанные в масле продукты, пишет RT.
21 марта врач-эпидемиолог Геннадий Онищенко заявил об угрозе эпидемии ожирения в России. В связи с этим он высказался за введение должности врача-диетолога в программу диспансеризации. Профессионалы указывают, что ожирение представляет собой полноценный диагноз, чреватый серьезными осложнениями для организма, передает НСН.
Еще в январе исследователи объяснили, какие именно продукты реально воздействуют на концентрацию холестерина в крови, а какие долгое время необоснованно считались вредными. Согласно новым сведениям, решающее значение имеет не холестерин в пище, а объем насыщенных жиров и пищевых волокон в ежедневном меню.
В октябре эксперт в области диетологии Людмила Денисенко перечислила продукты, которые помогают уменьшать содержание «плохого» холестерина. В их число она включила авокадо, чеснок и некрупную морскую рыбу, сообщает сайт kp.ru.