Согласно исследованию, просмотр видео помогает снять тревожность 71% участников опроса, а для 82% он становится способом успокоиться при сильном стрессе. С такими данными 26 февраля ознакомились «Известия» в материале аналитиков «VK Видео».
«Чаще всего видео для снятия тревожности смотрят пользователи до 25 лет — молодые люди в 85% случаев включают видео, чтобы справиться со стрессом. Эта же категория пользователей лучше других воспринимает прямое обращение к зрителям на «ты» в роликах. Среди тех, кто использует для снижения тревожности «VK Видео», 75% считают контент сервиса очень эффективным», — отметили эксперты.
Выяснилось, что высокий уровень тревожности испытывает каждый четвертый опрошенный. Основными ее причинами выступают финансовые трудности (45%), общемировая обстановка (44%) и проблемы со здоровьем (34%). При этом женщины чаще волнуются из-за негативных убеждений о себе, а молодежь — из-за учебных и рабочих моментов.
Для борьбы с негативными эмоциями россияне в основном выбирают юмористические ролики и челленджи. На втором месте по популярности находятся документальные, научные и исторические видео, а также cozy-контент с животными и бытовыми сценами. Ужасы, криминалистика и тру-крайм не входят в топ успокаивающих форматов — их смотрят скорее для переключения внимания.
Зрители отдают предпочтение роликам, которые дают чувство безопасности: 11% находят его в предсказуемом сценарии и повторяющейся структуре, 17% — при неожиданном развитии событий, и лишь 4% — при резкой смене темпа повествования. Большинство граждан выбирают контент без давления и резких эффектов, созданный с использованием мягкого тона.
Опрос проводился среди более чем 1 тысячи респондентов с помощью онлайн-анкеты.
Журнал Medical Xpress 30 января, ссылаясь на исследователей из университета Арканзаса, сообщил, что у молодых людей с признаками тревожности, которые получают эмоциональную поддержку через соцсети, значительно реже наблюдаются симптомы этого состояния. Это же издание 23 января узнало о способности 24 минут прослушивания музыки снизить тревожность. Уточнялось, что при этом композиции должны быть с аудиостимуляцией ритмами.