Семейный психолог Юлия Юданова объяснила способы поддержания теплых и доверительных отношений с детьми.
Во вторник, 10 марта, в интервью «Радио 1» специалист обратила внимание, что для детей, даже повзрослевших, крайне значимы родительское внимание и совместно проведенное время. Она посоветовала не отказываться от семейных ритуалов — таких как походы в театр или кино, игра в настольные игры, чаепития с обсуждением событий дня. Также психолог указала на важность словесного выражения любви, поддержки и готовности понять ребенка в любой момент.
Эксперт акцентировала, что необходимо поддерживать физический контакт с детьми независимо от их возраста и формировать дома уютную атмосферу, чтобы туда всегда тянуло вернуться.
Юданова также рекомендовала регулярно беседовать с детьми об их переживаниях, результатах действий и дальнейших намерениях, проявлять интерес к хобби и общаться с их приятелями. По мнению психолога, чем больше общих тем и интересов у родителей и ребенка, тем слабее его стремление отдалиться от семьи.
Кроме того, она предложила разбирать с детьми трудные и негативные ситуации, случающиеся с их ровесниками. Специалист добавила, что ссоры естественны для любой семьи, однако завершаться они должны взаимным уважением, любовью и заботливым отношением.
Ранее 10 марта психолог Валерий Гут обратил внимание, что дети, воспитанные в нездоровой атмосфере, нередко из-за защитных реакций не воспринимают искренность в проявлениях заботы, видя в них угрозу или манипуляцию. Как сообщает 360.ru, возвращение доверия требует эмоционального отделения и понимания, что родители — тоже люди со своими травмами и несовершенствами.
9 марта нейропсихолог Светлана Пуля предостерегла, что запрет на слезы и попытки мгновенно успокоить ребенка способны привести к сложностям в дальнейшем. Как пишет Life.ru, миндалевидное тело у детей остро реагирует на стресс, в то время как префронтальная кора, контролирующая поведение, развивается полностью лишь к 25 годам. Поэтому бессмысленно требовать от ребенка «взять себя в руки»: сдерживание эмоций увеличивает уровень кортизола, негативно влияет на память и ослабляет социальные контакты, уточняет RT.
3 марта психолог Лилия Шувалова призвала больше внимания уделять воспитанию до наступления подросткового периода. Эксперт отметила, что подростки испытывают интенсивные чувства и часто чувствуют себя непонятыми, что может выливаться в протестные поступки. При этом, по ее словам, многое определяется не только физиологией, но и ценностными установками и типом привязанности, сформированными в ранние годы.
В феврале детский психолог Наталья Наумова в беседе с НСН сообщила, что безопасное время использования гаджетов для подростков составляет не больше двух часов в сутки. Она рекомендовала не знакомить ребенка с электронными устройствами как минимум до школьного возраста.
В декабре Марианна Абравитова предупредила об опасности насилия при отсутствии четких воспитательных границ у подростков. По ее словам, в условиях вседозволенности родители теряют авторитет и начинают восприниматься как обслуживающий персонал, поэтому любые ограничения встречают сопротивление. Также чрезмерное увлечение компьютерными играми может перегружать нервную систему, сужать кругозор и размывать границы нормы. При этом специалист подчеркнула, что выступает не за отдельные запреты со стороны государства, а за планомерное укрепление традиционных ценностей через культуру, кино, мультфильмы и игры, поскольку именно в этой среде формируется мировоззрение, информирует Pravda.Ru.