Зимой множество жителей России предпочитают согреваться на улице горячим кофе. Но этот, казалось бы, безобидный ритуал может представлять определенную опасность для здоровья. Врач-терапевт из «СМ-Клиника» Шота Каландия объяснил 19 февраля для «Газеты.Ru», почему употребление этого напитка на морозе увеличивает нагрузку на сердце и сосуды.
«Кофеин является стимулятором нервной системы. Он активизирует производство адреналина, учащает сердцебиение и поднимает артериальное давление. В нормальной обстановке эти эффекты обычно кратковременны и не угрожают здоровому организму. Однако на холоде тело уже испытывает стресс», — пояснил Каландия.
Как считает специалист, низкая температура провоцирует рефлекторное сужение сосудов в коже и конечностях — это защитный механизм для сохранения тепла. Из-за этого растет периферическое сосудистое сопротивление и нагрузка на сердце. Если в этот момент человек получает дозу кофеина, его сосудосуживающее и стимулирующее влияние суммируется с реакцией организма на холод.
«В данных условиях сердечной мышце приходится функционировать активнее: учащается пульс, растет давление, повышается потребность миокарда в кислороде. У людей без хронических болезней это может выражаться в чувстве сильного сердцебиения, внутренней дрожи, напряжения или легкого головокружения», — предупредил терапевт.
Он добавил, что для пациентов с гипертонией, ишемической болезнью, аритмией или склонностью к перепадам давления такое сочетание способно вызвать ухудшение состояния, приступ стенокардии или сбой сердечного ритма.
Помимо этого, врач сообщил, что кофе обладает умеренным мочегонным эффектом. На холоде это может вести к дегидратации и сгущению крови, что дополнительно ухудшает микроциркуляцию и усиливает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Специалист акцентировал, что опасность представляет не сам напиток, а обстоятельства его приема. Наиболее рискованным считается употребление крепкого кофе на голодный желудок прямо на улице в мороз, особенно вместе с быстрой ходьбой или физической активностью.
«Кардиологи советуют не пить кофе непосредственно на холоде, выбирать напитки средней крепости и употреблять их в тепле. Людям с болезнями сердца и сосудов в зимний период лучше сократить потребление кофеина или перейти на напитки без стимулирующего действия», — подвел итог Каландия.
Ранее, 15 февраля, журнал Medical Xpress писал, что новое исследование под руководством доктора Карима Халеда, научного сотрудника Ливанского американского университета в Бейруте, выявило связь между употреблением высокосахаристых напитков и проявлениями тревожности у подростков.