Диетолог и нутрициолог Софья Кованова рассказала о негативном влиянии колы на человеческий организм.
В ходе разговора с aif.ru 25 февраля эксперт указала, что данный сладкий газированный напиток особенно опасен для тех, кто пьет его вместо обычной воды, а также для лиц с определенными диагнозами.
Как отметила Кованова, даже версии напитка без сахара при постоянном употреблении способны разрушать зубную эмаль. Также она предупредила, что кола представляет риск для пациентов с болезнями костей, например, остеопорозом, так как фосфорная кислота и кофеин в ее составе ведут к потере кальция.
Специалист уточнила, что от колы следует воздержаться при наличии сахарного диабета, ожирения, рефлюкса и сбоев в метаболизме.
Еще в январе диетолог Анна Белоусова в интервью НСН сообщила, что резкие изменения уровня глюкозы негативно сказываются на функциях мозга, а постоянное потребление сладкого снижает устойчивость к стрессу. Помимо этого, частое употребление сладких безалкогольных напитков коррелирует с более высокой вероятностью появления симптомов депрессии.
Британские исследователи сообщили о рисках для печени от диетической газировки. Проведенное исследование показало, что у людей, употреблявших более 250 граммов газировки ежедневно, риск MASLD возрастал на 60% для диетических напитков и на 50% — для сладких. За 10,3 года заболевание обнаружили у 1178 участников эксперимента, а 108 человек скончались от осложнений печеночных патологий.
В июле минувшего года диетолог Марина Макиша одобрила запуск пепси-колы по обновленной рецептуре. Как передает 360.ru, этот напиток может стать более полезным и легким выбором для покупателей. Его состав претерпел изменения: теперь он содержит 30 ккал, 5 граммов сахара, в нем отсутствуют подсластители, но добавлено 3 грамма пребиотической клетчатки.
Ранее диетолог и эндокринолог Антон Поляков заявил, что сладкая газировка, особенно если пить ее вместе с пищей, создает серьезную нагрузку на организм. По его словам, даже варианты без сахара нельзя считать безопасными. Сахарозаменители способны провоцировать нежелательные реакции, в особенности при систематическом употреблении, информирует сайт kp.ru.
До этого врач-диетолог Елена Соломатина поведала «Москве 24» о положительных качествах газированной воды без сахара. Содержащийся в ней углекислый газ способствует расширению мелких сосудов, что улучшает приток крови к периферическим тканям и может приводить к снижению артериального давления, пишет RT.