Для большинства участников опроса, а именно 71%, просмотр видео служит методом борьбы с тревогой, а для 82% — возможностью успокоиться при значительном стрессе. Об этом говорят данные исследования аналитиков «VK Видео», с которыми «Известия» ознакомились 26 февраля.
«Чаще всего видео для снятия тревожности смотрят пользователи до 25 лет — молодые люди в 85% случаев включают видео, чтобы справиться со стрессом. Эта же категория пользователей лучше других воспринимает прямое обращение к зрителям на «ты» в роликах. Среди тех, кто использует для снижения тревожности «VK Видео», 75% считают контент сервиса очень эффективным», — отметили эксперты.
Согласно исследованию, высокий уровень тревожности испытывает каждый четвертый опрошенный. Главными причинами ее возникновения выступают финансовые трудности (45%), ситуация в мире (44%) и вопросы здоровья (34%). При этом женщины чаще волнуются из-за негативных убеждений о себе, а молодежь — из-за учебы и работы.
Для борьбы с негативными эмоциями россияне в основном выбирают юмористический контент и челленджи. На втором месте по популярности оказались документальные, научные и исторические ролики, а также уютные видео с животными и бытовыми сценами. Ужасы, криминальные сюжеты и тру-крайм не входят в число форматов, способствующих расслаблению, — их смотрят скорее для переключения внимания.
Зрители отдают предпочтение видеороликам, которые создают ощущение безопасности. Чувство защищенности 11% находят в предсказуемом сценарии и повторяющейся структуре, 17% — при неожиданном повороте событий, и лишь 4% — при резкой смене темпа повествования. Подавляющее число граждан выбирает контент без давления и резких эффектов, который сделан в мягком тоне.
Опрос проводился с помощью онлайн-анкеты, в нем приняли участие более 1000 респондентов.
Как сообщило 30 января издание Medical Xpress со ссылкой на ученых из университета Арканзаса, у молодых людей с симптомами тревожности, получающих эмоциональную поддержку в социальных сетях, значительно реже наблюдаются проявления этого состояния. Ранее, 23 января, это же издание писало о том, что прослушивание музыки в течение 24 минут способно снизить тревожность. При этом отмечалось, что композиции должны содержать аудиостимуляцию ритмами.