Врач-трансфузиолог Станислав Работинский, возглавляющий отделение клинической трансфузиологии в Морозовской детской больнице, дал рекомендации для людей с высоким уровнем гемоглобина. Он выступает экспертом в программе о донорстве крови.
В пятницу, 13 февраля, в интервью aif.ru специалист обратил внимание, что игнорировать завышенные показатели опасно. Если пациент не занимается профессиональным спортом и не проживает в горах, это служит основанием для проведения детального медицинского осмотра.
Работинский сообщил, что первым шагом должен стать поход к терапевту и прохождение обследования. Основным тестом считается определение гематокрита — процентного содержания эритроцитов в крови. Доктор по показаниям может рекомендовать анализ на эритропоэтин, ультразвуковое исследование почек, а также посещение гематолога, кардиолога и пульмонолога. Эксперт настоятельно предупредил, что самостоятельно использовать лекарства для разжижения крови, такие как аспирин, строго запрещено.
Также медик посоветовал изменить привычки: пить больше жидкости, если нет медицинских ограничений, и пересмотреть питание. Следует уменьшить употребление красного мяса, печени, гречневой крупы и жирных блюд, обогатив меню овощами, фруктами, рыбой, куриным мясом и маслами растительного происхождения, информирует kp.ru. Помимо этого, он рекомендовал исключить сигареты и спиртное, сохранять регулярную физическую активность, но не допускать переутомления.
5 февраля эндокринолог Екатерина Янг предложила метод проверки на анемию по оттенку века. Для проведения теста, по ее словам, необходимо подойти к зеркалу, аккуратно оттянуть нижнее веко и посмотреть на цвет слизистой. Нормальным считается насыщенный розовый цвет, а излишняя бледность или синеватый тон могут указывать на вероятную анемию, передает 360.ru.
В январе Александр Карасев объяснил, какие параметры в анализах крови требуют особого внимания. Наиболее часто в общем анализе крови у людей обнаруживают нарушения, обусловленные недостатком железа, пишет RT.
В сентябре врач Вера Сережина перечислила продукты, способствующие росту гемоглобина. Она отметила, что при железодефиците питание необходимо изменить, сделав акцент на продуктах с гемовым железом — оно усваивается эффективнее и быстрее компенсирует нехватку. К надежным источникам относятся постная говядина и телятина, печень и почки, жирные сорта рыбы (к примеру, сельдь, скумбрия) и желтки яиц.
Ранее аритмолог и кардиолог Мария Серова сообщила, что гранат не только увеличивает концентрацию гемоглобина, но и улучшает кровообращение, поддерживая эластичность сосудистых стенок, информирует НСН.