Широко распространено мнение, что для поддержания здоровья полости рта достаточно чистить зубы утром и вечером. Однако даже при регулярном выполнении этой процедуры люди часто совершают ошибки, способные со временем вызвать кариес, воспалительные процессы в деснах и повреждение эмали. Об этом 14 февраля в беседе с корреспондентом «Газеты.Ru» рассказал руководитель бренда Revyline, врач-стоматолог Максим Обушенков.
Специалист указал, что внимание нужно уделять не только зубам, но и зубной щетке. После каждого применения ее необходимо хорошо промывать под струей воды и оставлять сохнуть на открытом воздухе, не используя колпачок. Если хранить щетку в закрытом влажном пространстве, особенно под защитным колпачком, на щетине начинают активно размножаться бактерии. Это уменьшает результативность чистки и способно привести к стоматологическим проблемам.
Обушенков также подчеркнул значение времени чистки. Слишком короткая процедура не дает возможности удалить весь налет. При применении обычной щетки процесс должен занимать минимум три минуты, при этом важно соблюдать верную технику движений.
Немаловажную роль в предупреждении болезней играют систематические посещения зубного врача. Профессиональную гигиену рекомендуется выполнять не реже двух раз в год, а при определенных условиях — еще чаще. Именно во время таких осмотров можно выявить кариес на начальной стадии или нарушения эмали и не допустить их прогрессирования.
Эксперт отдельно обратил внимание на привычку ополаскивать рот сразу после чистки зубов. В ряде случаев это уменьшает полезное действие пасты, поскольку ее активные вещества не успевают проявить эффект. Помимо щетки, для комплексного ухода за полостью рта стоит применять вспомогательные средства, такие как зубная нить, ирригатор и монопучковая щетка.
В заключение стоматолог напомнил, что зубную щетку или насадку для электрического устройства следует заменять примерно раз в три месяца, а также после перенесенных инфекционных болезней. Стершаяся щетина перестает правильно выполнять свои функции и сама может превратиться в рассадник бактерий.
Ранее, 9 февраля, главный врач стоматологии «Все свои» Виктория Каратаева сообщила, что одним из неочевидных факторов разрушения эмали является привычка заедать горячую пищу холодными напитками, поскольку температурные перепады увеличивают чувствительность и могут вызывать образование микротрещин. Еще одной причиной стоматолог назвала кислые продукты и напитки: утреннюю воду с лимоном, смузи из цитрусовых, а также газировку без сахара.