Специалист по питанию, нутрициолог Софья Кованова рассказала о негативном влиянии колы на организм человека.
25 февраля в интервью для aif.ru она обратила внимание, что этот сладкий газированный напиток представляет опасность для тех, кто пьет его вместо обычной воды, а также для пациентов с определенными диагнозами.
Как пояснила эксперт, даже варианты без сахара способны повреждать эмаль зубов при частом употреблении. Кованова также сообщила, что кола несет риск для людей с проблемами костной системы, например, с остеопорозом, так как фосфорная кислота и кофеин в ее составе провоцируют выведение кальция.
Диетолог уточнила, что от напитка стоит воздержаться при сахарном диабете, ожирении, рефлюксе и сбоях в метаболизме.
В январе в разговоре с НСН диетолог Анна Белоусова отметила, что резкие колебания уровня глюкозы негативно сказываются на функциях мозга, а постоянное употребление сладкого снижает устойчивость к стрессу. Помимо этого, частое питье сладких безалкогольных напитков коррелирует с увеличенной вероятностью появления симптомов депрессии.
Британские исследователи сообщили об опасности диетической газировки для печени. Согласно результатам их работы, у лиц, ежедневно потреблявших более 250 граммов газировки, риск MASLD возрастал на 60% для диетических версий и на 50% — для сладких. За период наблюдения в 10,3 года заболевание было диагностировано у 1178 участников, а 108 скончались от осложнений печеночных патологий.
В июле минувшего года диетолог Марина Макиша одобрила запуск пепси-колы с обновленной рецептурой. Как передает 360.ru, этот напиток может стать более полезным и легким выбором для покупателей. Его состав претерпел изменения: теперь он содержит 30 килокалорий, 5 граммов сахара, не включает подсластители, но имеет 3 грамма пребиотической клетчатки.
Ранее диетолог и эндокринолог Антон Поляков заявил, что сладкая газировка, в особенности вместе с приемом пищи, создает серьезную нагрузку на организм. По его мнению, даже напитки без сахара нельзя считать полностью безопасными. Как информирует сайт kp.ru, сахарозаменители способны провоцировать нежелательные реакции, особенно при систематическом употреблении.
Еще раньше врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Москвой 24» описала положительные качества несладкой газированной воды. Углекислый газ в такой воде расширяет мелкие сосуды, что улучшает приток крови к периферическим тканям и может способствовать снижению артериального давления, пишет RT.