В зимний период немало жителей России предпочитают согреваться на улице, выпивая горячий кофе. Но подобное действие может представлять определенный риск. Врач-терапевт Шота Каландия из «СМ-Клиника» объяснил 19 февраля для «Газеты.Ru», каким образом употребление кофе на морозе способно увеличить нагрузку на сердце и сосуды.
«Кофеин является стимулятором нервной системы. Он активизирует производство адреналина, что ведет к ускорению сердечного ритма и росту артериального давления. В обычной обстановке эти перемены обычно носят временный характер и неопасны для здорового человека. Однако на холоде организм уже испытывает стресс», — пояснил Каландия.
По словам специалиста, низкая температура вызывает рефлекторное сужение сосудов в коже и конечностях — это защитный механизм для сохранения тепла. Как следствие, растет периферическое сосудистое сопротивление и увеличивается нагрузка на сердце. Если в этот момент употребить кофеин, его стимулирующий и сосудосуживающий эффект суммируется с реакцией организма на холод.
«В подобных условиях сердце вынуждено работать активнее: учащается пульс, растет давление, повышается потребность сердечной мышцы в кислороде. У здоровых людей это может выражаться в чувстве сердцебиения, внутреннего напряжения, дрожи или небольшого головокружения», — предостерег терапевт.
Он обратил внимание, что для людей, страдающих гипертонией, ишемической болезнью сердца, аритмией или склонных к перепадам давления, такое сочетание способно вызвать ухудшение состояния, приступ стенокардии или сбой сердечного ритма.
Также врач сообщил, что кофе обладает умеренным мочегонным эффектом. На холоде это может привести к обезвоживанию и сгущению крови, что дополнительно ухудшает микроциркуляцию и повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Специалист подчеркнул, что опасность представляет не сам напиток, а обстоятельства его приема. Наиболее рискованной считается ситуация, когда крепкий кофе пьют на голодный желудок на улице в мороз, особенно совмещая это с быстрой ходьбой или физической нагрузкой.
«Кардиологи советуют не употреблять кофе прямо на морозе, выбирать напитки умеренной крепости и пить их в теплом помещении. Тем, у кого есть заболевания сердца и сосудов, в холодный сезон лучше сократить потребление кофеина или заменить его напитками без стимулирующего действия», — подвел итог Каландия.
Как сообщил журнал Medical Xpress 15 февраля, новое исследование под руководством доктора Карима Халеда, бывшего аспиранта университета Борнмута, а ныне научного сотрудника Ливанского американского университета в Бейруте, выявило связь между употреблением сладких напитков и проявлениями тревожности у подростков.