Психолог Юлия Белкина в понедельник, 16 февраля, объяснила связь между личностными особенностями и возникновением различных заболеваний.
В интервью «Радио 1» эксперт отметила, что тип темперамента по-своему сказывается на самочувствии. Она уточнила, что холерики реагируют на события очень быстро, а постоянные выбросы гормонов стресса изнашивают организм, что способно вызывать сердечно-сосудистые и желудочно-кишечные проблемы.
Сангвиники, которым необходима непрерывная деятельность, часто страдают от неврозов, затяжного стресса и бессонницы, так как им сложно вовремя переключиться и соблюдать здоровый баланс между работой и отдыхом.
Наиболее уязвимыми, как подчеркнула Белкина, являются меланхолики и флегматики. Сохраняя внешнее спокойствие, они могут долго носить переживания в себе: меланхолики предрасположены к тревоге и депрессии, а флегматики имеют свойство аккумулировать стресс, что в перспективе негативно влияет на физическое здоровье.
Также в этот день психолог дала рекомендации, как контролировать эмоции, чтобы не навредить себе. Она считает необходимым регулярно отдыхать и правильно питаться.
Ранее 16 февраля эксперт Елена Соловьева сообщила, что с приходом весны возможен рост тяги к нездоровым привычкам. По ее мнению, в весенний и осенний периоды часто обостряются зависимости и другие психологические проблемы. Специалист советует не устанавливать жестких запретов в еде и воздерживаться от резких перемен, пишет 360.ru.
11 февраля психолог Анастасия Валуева рассказала, что расстройства пищевого поведения представляют собой тяжелые психические нарушения. Они нередко стартуют с благих намерений «поправить здоровье», но влекут за собой серьезные осложнения. К таким расстройствам причисляют анорексию, булимию, компульсивное переедание, орторексию и избирательное питание, а их признаки заметны на психологическом, поведенческом и физическом уровнях. Терапия должна быть всесторонней, информирует НСН.
3 февраля психиатр Владимир Медведев сообщил, что почти 40% онкологических больных нуждаются в приеме антидепрессантов. Он добавил, что лишь каждый десятый пациент, который курит, способен отказаться от этой привычки после обнаружения рака, передает агентство «Москва».
В январе клинический психолог Марианна Абравитова в разговоре с RT пояснила, что люди с ипохондрией иногда ощущают мнимые боли. Специалист указала, что к развитию этого состояния обычно приводит тревожный тип личности и привычка интерпретировать легкие недомогания как симптомы опасной болезни. Пережитая серьезная болезнь — своя или родственников — может усугубить ситуацию.