Кандидат медицинских наук, диетолог и руководитель клиники эстетической медицины Маргарита Королева предупредила об угрозе, которую несут для здоровья энергетические напитки.
В интервью «Радио 1» во вторник, 17 февраля, специалист объяснила, что прием таких напитков вызывает выброс дофамина, активизирует и стимулирует мозговую деятельность, но возможности организма не безграничны.
Эксперт заявила, что регулярная искусственная стимуляция структур мозга ведет к исчерпанию внутренних ресурсов, обычно обеспечивающих естественную работоспособность. Как подчеркнула Королева, это может закончиться депрессивным состоянием и общим упадком сил.
Диетолог также отметила, что энергетики не активируют естественные механизмы поддержания активности, а лишь дают кратковременный эффект благодаря искусственным компонентам, что не полезно для организма.
Еще в ноябре терапевт и гастроэнтеролог Татьяна Зайцева говорила об опасности возникновения панических атак у подростков, употребляющих энергетики. Она пояснила, что содержащийся в них кофеин действует более агрессивно, чем в кофе. После приема таких напитков могут наблюдаться проблемы со сном, нарушения в работе ЖКТ, повышенная потливость и сильная жажда. У подростков эти симптомы обычно проявляются ярче, чем у взрослых, информирует 360.ru.
В тот же период диетолог Антон Поляков сообщил, что в составе энергетиков присутствует очень много сахара, что вызывает резкие колебания уровня глюкозы и инсулина в крови. Он акцентировал, что безопасной порции этих напитков не существует, сообщает сайт kp.ru.
Также в ноябре диетолог Марият Мухина в разговоре с RT указывала, что в энергетические напитки входят кофеин и таурин — аминокислота, воздействующая на тонус нервной системы. По ее словам, энергетики способны вызывать сосудистые спазмы.
Ранее диетолог Дарья Русакова рекомендовала вместо кофе использовать чай, цикорий или матчу. При этом врач предостерегала от энергетиков, пояснив, что они включают вредные добавки и чрезмерное количество сахара, пишет НСН.
Тогда же врач-диетолог Алена Капустина рассказала, какие продукты следует включить в рацион для бодрости по утрам. Капустина призвала пить больше воды в течение дня, в особенности утром.