Врач-трансфузиолог, заведующий отделением клинической трансфузиологии в Морозовской детской больнице и эксперт по вопросам донорства Станислав Работинский объяснил, какие действия предпринимать при обнаружении высокого уровня гемоглобина.
В интервью для aif.ru в пятницу, 13 февраля, специалист обратил внимание, что игнорировать повышенные значения опасно. Если человек не занимается профессиональным спортом и не проживает в горах, это служит основанием для проведения тщательного медицинского обследования.
Как сообщил эксперт, первым шагом должен стать визит к терапевту и прохождение диагностики. Основным лабораторным тестом считается гематокрит, который показывает пропорцию между эритроцитами и плазмой. По показаниям доктор может направить на анализ уровня гормона эритропоэтина, ультразвуковое исследование почек, а также на консультации к гематологу, кардиологу и пульмонологу. Работинский особо подчеркнул, что самостоятельный прием лекарств для разжижения крови, таких как аспирин и его производные, строго запрещен.
Также врач дал рекомендации по изменению образа жизни: увеличить объем потребляемой воды, если нет медицинских ограничений, и пересмотреть питание. Следует уменьшить в меню долю красного мяса, печени, гречневой крупы и жирных блюд, добавив больше овощей, фруктов, рыбы, куриного белого мяса и масел растительного происхождения, информирует портал kp.ru. Помимо этого, он посоветовал исключить курение и алкоголь, поддерживать регулярную физическую активность, но не допускать перегрузок.
Ранее, 5 февраля, эндокринолог Екатерина Янг предложила простой способ проверки на анемию по цвету века. Для проведения теста, как она пояснила, нужно встать перед зеркалом, оттянуть нижнее веко и оценить оттенок слизистой оболочки. Нормальным считается ярко-розовый цвет, а бледность или синеватый тон могут указывать на вероятную анемию, передает 360.ru.
В январе врач Александр Карасев рассказал, на какие параметры в анализах крови стоит обращать особое внимание. Наиболее часто в общем анализе крови у пациентов встречаются отклонения, связанные именно с дефицитом железа, пишет RT.
В сентябре врач Вера Сережина перечислила продукты, способствующие повышению гемоглобина. По ее словам, при железодефиците рацион необходимо обогащать продуктами с гемовым железом, поскольку оно усваивается эффективнее и быстрее компенсирует нехватку. К надежным источникам относятся нежирная говядина и телятина, печень и почки, жирные сорта рыбы (например, скумбрия, сельдь), а также яичные желтки.
Еще ранее кардиолог и аритмолог Мария Серова сообщила, что гранат не только повышает гемоглобин, но также улучшает кровообращение и поддерживает эластичность сосудистых стенок, информирует НСН.