Крещенское купание может стать серьезным риском для здоровья, особенно для пожилых и людей с хроническими болезнями. Об этом 19 января в интервью «Известиям» сообщил кардиолог и главный врач системы сервисов для пожилых «ОПЕКА» Сергей Панов.
«Крещенское купание — это сильный, хоть и кратковременный стресс для организма. У тех, кто регулярно занимается моржеванием, развивается адаптация: тренируется сердечно-сосудистая система, активизируется симпатодреналовая система, а согласно наблюдениям, у таких людей значительно реже возникают сезонные ОРВИ, включая грипп и COVID-19. Однако следует понимать, что однократное погружение в ледяную воду иммунитет не укрепляет — это возможно лишь при регулярном и правильном закаливании», — пояснил специалист.
По мнению Панова, с медицинской стороны ключевым остается вопрос противопоказаний. Купаться категорически нельзя при любых симптомах ОРВИ, даже без лихорадки, а также при обострениях хронических болезней, бронхиальной астме и заболеваниях почек. Абсолютные противопоказания — ишемическая болезнь сердца, перенесённые инфаркты и инсульты, тромбозы и значительные нарушения сердечного ритма. Кроме того, людям с сахарным диабетом купание не рекомендуется, так как холодовой стресс может привести к резкому снижению уровня глюкозы в крови.
15 декабря врач-терапевт из Лобненской больницы Дмитрий Смирнов дал рекомендации, как провести Крещенские купания безопасно для здоровья. По его словам, купаться допустимо только в специально оборудованных местах, без резких нырков и забега в воду, а также желательно не одним. В случае резкого ухудшения состояния следует сразу обратиться за медицинской помощью.