В холодное время года кожа нуждается в особом уходе из-за сочетания низких температур, сухого воздуха и воздействия морозного ветра. Из-за перепадов погоды важно сохранять уровень увлажненности и усиливать защиту кожи от внешних воздействий. Об этом рассказала Вера Бирюкова, менеджер по развитию косметических продуктов в отделе исследований и разработки компании «Арнест ЮниРусь».
По словам эксперта, в зимнем уходе рекомендуется использовать средства с витамином Е, который помогает организму поддерживать антиоксидантную защиту кожи, защищая её от окислительного стресса.
Бирюкова отметила, что зимой активные компоненты типа ретинола и AHA-кислот становятся менее агрессивными из-за уменьшения влияния солнца. Однако при их применении следует придерживаться нескольких правил: наносить эти средства вечером, не совмещать разные активные вещества и обязательно использовать утром солнцезащитный крем с SPF не менее 30.
Специалист также обратила внимание, что защита от ультрафиолета актуальна и в зимнее время. Даже при УФ-индексе 2–3 солнцезащитные средства не стоит исключать, поскольку UVA-лучи воздействуют на кожу круглый год, проникая глубоко, вызывая повреждения ДНК, ускоряя процессы старения и повышая риск появления меланомы. При этом кремы с SPF и ухаживающими элементами лишь дополняют базовый уход, но не заменяют его.
«Важно понимать, что у SPF-кремов главная задача — защита. Уходовых компонентов в них, как правило, минимум. Поэтому утром нужно соблюдать полноценную рутину: очищение, тонизирование, основной крем или сыворотка — и только затем SPF», — заявила Бирюкова в интервью «Газете.ru».
Кроме того, специалист указала на необходимость корректировки макияжа зимой. Более плотные тональные кремы подходят лучше, поскольку кожа в холодный сезон меньше потеет и не перегревается. Для тех, кто предпочитает легкие текстуры, советуют использовать BB- и CC-кремы с SPF, обеспечивающие одновременно уход и защиту.
Ли Шэньхан, менеджер по уходу за волосами TROUVER, 29 декабря 2025 года поделился советами по уходу за волосами в холодное время. Он подчеркнул необходимость снижать температуру при сушке волос, так как резкий выход на мороз после горячей сушки приводит к ломкости, статическому электричеству и потере блеска волос. По его мнению, летом нужно применять насыщенные маски и несмываемые сыворотки, содержащие кератин или натуральные масла.