Психоаналитик Стелла Гусарова поделилась причинами сильной усталости россиян перед наступлением Нового года.
В интервью для «Радио 1» в среду, 17 декабря, специалист объяснила, что плохое праздничное настроение связано с общей тревогой и потерей чувства безопасности. По ее мнению, праздник исторически выступает ритуалом обновления, однако для его переживания человеку нужны внутренние ресурсы, которые отсутствуют в состоянии постоянной концентрации на самосохранении. Такая реакция, считает эксперт, является естественной в период внешней нестабильности, потому что расслабиться и включиться в праздничный процесс становится сложно.
Гусарова предложила мысленно воспринимать Новый год не как обычное развлечение, а как коллективный древний ритуал, который символически завершает старое и задает новый порядок. Она подчеркнула, что отсутствие праздничного настроения не следует считать патологией, это скорее сигнал организма.
Чтобы вернуть эмоциональный отклик, не стоит заставлять себя демонстрировать бурное веселье — иногда достаточно уменьшить масштаб праздника до простых и искренних форм, например, спокойного ритуала или беседы с самим собой, добавила психоаналитик.