С начала осени в России увеличилось число заболевших гриппом, преимущественно вызванным подтипом A (H3N2), также известным как гонконгский грипп. Вирус особенно быстро распространяется среди детей и школьников, что стало причиной введения ограничений на очное обучение в отдельных регионах. Специалисты отмечают, что пик заболеваемости планируется к началу новогодних праздников, однако ситуация остается под контролем, при этом тяжелые случаи регистрируются достаточно редко. Как защититься от гриппа и что делать при заболевании, рассказывается в материале «Известий».
В России пик гриппа ожидается в период новогодних праздниковВ стране наблюдается стабильный рост случаев респираторных инфекций, при этом главенствующий вирус — подтип A (H3N2), именуемый гонконгским гриппом. По сведениям Роспотребнадзора, особенно значительная активность вируса отмечается на Дальнем Востоке, в Сибири и на Урале.
Глава ведомства Анна Попова сообщила, что максимальная активность гриппа ожидается к началу новогодних каникул. Эпидемиологическая ситуация остаётся контролируемой, а тяжелое течение болезни регистрируется сравнительно редко. Согласно данным департамента здравоохранения Москвы, в стационарах для взрослых и детей занято лишь 85% коечного фонда, госпитализаций меньше, чем в аналогичный период прошлого года.
Методы защиты от гриппа и рекомендации при заболеванииЭффективная защита от гриппа основывается на комплексной профилактике, которая сочетает вакцинацию и соблюдение определённых мер предосторожности. Ежегодная прививка помогает иммунной системе подготовиться к знакомству с циркулирующими вирусами и снижает вероятность тяжелого течения болезни. Об этом в интервью «Известиям» рассказал доктор медицинских наук, профессор кафедры инфекционных болезней и эпидемиологии Института клинической медицины Пироговского университета Мурад Шахмарданов.
В периоды роста заболеваемости важно носить маски в общественных местах, по возможности избегать массовых скоплений людей, регулярно проветривать помещения и поддерживать подходящий уровень влажности воздуха. Такие меры уменьшают вероятность заражения и делают среду менее удобной для вирусов.
— Значительную роль в профилактике играет поддержание здоровья организма. Укрепить естественный иммунитет помогают здоровый образ жизни: полноценный сон (7–9 часов), сбалансированное питание, богатое витаминами, регулярные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе и умение справляться со стрессом, — подчеркнул врач.
Если появились симптомы гриппа, главное – проявить ответственность по отношению к себе и окружающим. Необходимо ограничить контакты, воздержаться от посещения работы или учебы и незамедлительно обратиться к врачу. Для эффективного лечения рекомендуется соблюдать щадящий режим, так как организму необходимы силы для борьбы с вирусом. Обильное теплое питье способствует выведению токсинов, а для снижения температуры и облегчения болей в горле и носу следует использовать симптоматические препараты по назначению специалиста.
Врачи предупреждают о необходимости срочного обращения за медицинской помощью при появлении признаков осложнений. К критическим симптомам относятся высокая температура выше 39 градусов, одышка, боль в груди, спутанность сознания, сильная рвота и симптомы обезвоживания. Своевременная реакция помогает предотвратить серьезные последствия и ускоряет восстановление.
Таким образом, надежная защита от гонконгского гриппа строится на двух основах: регулярной профилактике, снижающей риск заражения, и правильных действиях при первых признаках болезни с обращением к врачу, соблюдением постельного режима и строгим выполнением медицинских рекомендаций. Такой комплекс является самым эффективным способом сохранить здоровье в период сезонных вспышек инфекций и эпидемий.