Энергетические напитки являются своего рода «метаболической бомбой» с замедленным действием, вред от которых обусловлен большими дозами стимуляторов, высоким содержанием сахара и сильнодействующими химическими веществами. Об этом 8 декабря в интервью «Известиям» сообщила врач-эндокринолог, терапевт и нутрициолог высшей категории из «РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского» Евгения Иванова.
Она объяснила, что кофеин, таурин и гуарана вызывают искусственную нагрузку на нервную систему и сердце, что может привести к тахикардии, повышенному давлению, паническим атакам и истощению нервных клеток.
«В одной банке напитка содержится до 10–15 чайных ложек сахара, что создает экстремальную нагрузку на поджелудочную железу, которой приходится вырабатывать огромное количество инсулина. Частое употребление энергетиков ведет к развитию инсулинорезистентности и повышает риск возникновения сахарного диабета II типа. Кислоты и химические добавки разрушают зубную эмаль, нарушают кислотно-щелочной баланс и раздражают слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта», — предупредила специалист.
Учёные из Австралии проводили наблюдения за пожилыми людьми в течение десяти лет и обнаружили, что регулярное употребление чая связано с улучшением плотности костной ткани, тогда как избыток кофе, напротив, может приводить к ее уменьшению.