Нутрициолог и диетолог Софья Кованова поделилась советами, как не переесть за новогодним столом.
В интервью aif.ru 14 декабря она подчеркнула, что поможет избежать переедания прием пищи за несколько часов до начала праздника.
Эксперт посоветовала начинать праздничный ужин с конкретного блюда. Рекомендация — сначала съесть овощной салат с маслом и лимонным соком, а затем уже понемногу пробовать другие блюда, сообщает портал kp.ru.