Энергетические напитки являются «метаболической бомбой» с замедленным эффектом, вред от которой складывается из огромных доз стимуляторов, большого количества сахара и агрессивных химических веществ. Об этом 8 декабря в интервью «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, терапевт и нутрициолог высшей категории Евгения Иванова.
Она пояснила, что кофеин, таурин и гуарана искусственно нагружают и нервную, и сердечно-сосудистую систему, вызывая тахикардию, гипертонию, панические атаки и истощение нервных ресурсов.
«В одной банке напитка может содержаться от 10 до 15 чайных ложек сахара, что создает значительную нагрузку на поджелудочную железу, вынужденную продуцировать огромное количество инсулина. Частое употребление энергетиков ведет к развитию инсулинорезистентности и увеличивает риск появления сахарного диабета II типа. Кислоты и химические добавки в составе повреждают зубную эмаль, нарушают кислотно-щелочной баланс и вызывают раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта», — предупредила специалист.
Австралийские исследователи провели десять лет наблюдений за пожилыми людьми и обнаружили, что регулярное употребление чая связано с повышенной плотностью костей, в то время как чрезмерное потребление кофе, напротив, способно снижать ее.