Психолог и психотерапевт Ольга Аванесян поделилась своими мыслями о причинах возникновения созависимости в отношениях и способах борьбы с ней.
В интервью «Радио 1», которое состоялось в пятницу, 5 октября, эксперт отметила, что когда зависимость становится сильнее воли, она часто маскируется под утверждение «У меня всё под контролем».
Психолог пояснила, что зависимость обычно начинается с попыток скрыть собственную уязвимость: человек стремится заполнить внутреннюю пустоту внешними стимулами, чтобы избежать боли и одиночества, однако чем больше он пытается скрыть свои недостатки, тем сильнее попадает в ловушку.
Она подчеркнула, что признание «мне нужна помощь» не является проявлением слабости, а напротив, представляет собой акт силы и важный шаг на пути к выздоровлению. Как подчеркнула Аванесян, именно тогда уходит самообман, выявляется настоящая причина зависимости, и появляется возможность получить поддержку и научиться принимать свою уязвимость без перехода к разрушительным стратегиям.
Также психолог отметила, что настоящая сила проявляется не в стремлении контролировать все, а в готовности быть живым — несовершенным, но искренним.
28 ноября психолог Валентин Алимов указал на две основные причины разводов. По его словам, большинство россиян, разводящихся, не умеют слушать друг друга и не способны решить собственные проблемы, из-за чего им трудно построить долгосрочные отношения, сообщает НСН.
В сентябре семейный психолог Елена Русинова объяснила, как отличить любовь от созависимости, заявив, что любовь — это зрелое чувство, свойственное людям, которые принимают и осознают себя.
В мае клинический психолог Инга Малкова в интервью сайту kp.ru рассказала о различиях между любовью и созависимостью. По ее мнению, созависимость существует только благодаря чему-то внешнему, тогда как любовь — это история о том, что живет вопреки обстоятельствам, отмечает 360.ru.