В России продажи энергетических напитков с сентября по октябрь 2025 года увеличились примерно на 10% по объёму и более чем на 20% в денежном выражении. Аналитики отмечают, что эта категория продолжает оставаться одной из самых быстрорастущих на рынке безалкогольных напитков, несмотря на ограничение продажи энергетиков несовершеннолетним с марта и сокращение каналов дистрибуции. Однако 26 ноября врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Евгений Кокин в интервью «Известиям» предупредил о рисках употребления этих напитков.
Он отметил, что введённые ограничения не остановили рост потребления, а влияние на распределение каналов продаж было минимальным: до марта до 10% рынка приходилось на онлайн-продажи и вендинговые автоматы, которые теперь закрыты.
Медицинские специалисты и профильные эксперты подчеркивают, что рост потребления энергетиков вызывает вопросы о воздействии напитков на здоровье. Практически все энергетические напитки содержат значительные дозы кофеина, который обеспечивает кратковременное повышение бодрости, но не дарит организму истинной энергии.
«Устранение усталости происходит за счёт внутренних резервов, что приводит к «энергетическому долгу». Через несколько часов организм отвечает раздражительностью, подавленностью и нарушением сна. Частое употребление ведёт к привыканию и истощению нервной системы», — предупредил врач.
Особенно опасна комбинация кофеина с глюкозой и другими стимуляторами для подростков: она может вызывать резкие колебания сердечного ритма, дрожь в конечностях, скачки артериального давления и нарушения сердечного ритма. В некоторых странах такие напитки продаются только в аптеках, что говорит о признании их потенциальной опасности. Также сочетание энергетиков с алкоголем — распространённая практика у молодежи, которая усиливает влияние этанола на мозг и повышает риск передозировки.
Врачи обращают внимание, что даже однократное превышение допустимой дозы кофеина (чаще более двух стандартных банок в день) может привести к тахикардии, нервозности, головной боли и проблемам со сном. У пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями сна или повышенной чувствительностью к стимуляторам энергетики способны вызвать серьёзные осложнения.
На фоне преимущественного роста рынка продолжается обсуждение мер по регулированию. В обществе нарастает число сторонников ужесточения ответственности продавцов и ограничения доступа к напиткам, в первую очередь для несовершеннолетних. Производители, напротив, предлагают совершенствовать системы безопасной идентификации покупателей, подчёркивая, что большинство потребителей — взрослые люди.
При прогнозируемом дальнейшем увеличении рынка врачи рекомендуют рассматривать энергетики как стимулирующие средства, использовать их осознанно и избегать регулярного употребления, особенно среди молодежи — группы с повышенным риском.
Ранее, 11 сентября, врач Екатерина Дмитренко призвала не злоупотреблять кофеином, хотя он и помогает улучшить внимательность. По её словам, кофеин в кофе, чае и энергетиках блокирует аденозин — вещество, вызывающее сонливость. Благодаря этому, как подчеркнула специалист, увеличивается бодрость и концентрация. Однако с течением времени человеку нужна большая доза для достижения того же эффекта из-за развития толерантности.