Чаще всего причиной высокого давления становятся стрессовые ситуации, пребывание в жарком или тесном помещении, а также длительное воздействие солнечных лучей. Об этом в среду, 5 ноября, сообщила доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина.
Специалист отметила, что при возникновении гипертонии важно в первую очередь устранить причины ее возникновения, обеспечить пациенту покой и комфорт. Ключевым моментом является доступ к свежему воздуху, поскольку дискомфорт часто возникает из-за духоты. Также требуется ослабить тугую одежду, помочь человеку лечь и успокоиться, добавила терапевт.
«В таком состоянии категорически запрещены любые тепловые и физические нагрузки: горячие ванны, посещение бани, занятия спортом и интенсивная домашняя работа, например уборка. Следует также избегать тяжелой, острой и горячей пищи», — пояснила Волгина в беседе с Lenta.Ru.
Она уточнила, что распознать высокое давление можно по нескольким симптомам: головная боль, головокружение вплоть до потери равновесия, тошнота, рвота, мерцание «звёздочек» перед глазами и ухудшение зрения в целом.
Эксперт подчеркнула, что если давление превысило отметку в 160, появились признаки асимметрии лица, нечеткая речь или даже потеря сознания, нужно сразу вызвать скорую медицинскую помощь, отметила врач.
Кандидат медицинских наук, кардиолог и заведующая лабораторией сердечно-сосудистого старения Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета Ксения Ерусланова 1 ноября рассказала, что повышение артериального давления связано с неправильным питанием, малоподвижным образом жизни, а также употреблением алкоголя и курением, сообщает iz.ru.
Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская напомнила, что длительный стресс может привести к развитию различных заболеваний, передает RT.
Заведующая отделом восстановительного лечения Видновской клинической больницы Светлана Малиновская 14 октября отметила, что продолжительная сидячая работа негативно влияет на организм. Чтобы предотвратить хроническую усталость, необходимо регулярно делать разминку. Она объяснила, что застой крови ухудшает кровоснабжение, что провоцирует головные боли, гипертонию и нарушения сна, передает НСН.
Ранее кардиолог Хосе Абельян предупредил, что добавление молока в кофе способно свести на нет все полезные свойства напитка. Он подчеркнул, что кофе содержит антиоксиданты и фенольные соединения, полезные для здоровья, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает 360.ru.
Врач-кардиолог, доктор медицинских наук Юрий Конев рассказал Pravda.Ru, что чрезмерное потребление еды и фастфуда способствует развитию артериальной гипертензии у молодежи.