Ирина Крюкова, доцент кафедры эндокринологии МОНИКИ, рассказала о главном факторе, вызывающем остеопороз.
В интервью «Радио 1» во вторник, 21 октября, эксперт пояснила, что остеопороз часто именуют «безмолвной эпидемией», так как это заболевание длительное время протекает бессимптомно и часто проявляется только внезапным переломом.
По словам врача, болезнь не даёт явных признаков, даже когда плотность костной ткани значительно снижена, а диагноз обычно ставится уже после перелома, что свидетельствует о запущенной стадии.
Специалист отметила, что остеопороз на ранних этапах можно обнаружить с помощью инструментальных методов обследования, а риск его развития можно заподозрить и раньше. Важным моментом является генетическая предрасположенность: если в семье были случаи переломов бедра, целесообразно заранее проконсультироваться с врачом, не дожидаясь пожилого возраста.
Она также подчеркнула, что при подтвержденном диагнозе главная задача лечения – профилактика переломов с использованием специализированной терапии.
Ранее в тот же день ревматолог Ирина Самкова рассказала о значении физических упражнений при остеопорозе. Она заявила, что основная цель профилактики – снизить риск падений и переломов, сообщают 360.ru. Для достижения этого важно регулярно заниматься спортом и сохранять активный образ жизни.
20 октября врач-рентгенолог Алексей Кузьмин рассказал о способах укрепления костей для профилактики остеопороза. Он отметил, что полезна физическая активность, такая как ходьба, бег, танцы, а также прием витамина D, кальция и отказ от вредных привычек, сообщает RT.
В мае представители мэрии Москвы заявили, что контроль над сахарным диабетом и остеопорозом будет осуществляться в центрах московского долголетия. Врачи рассказывают не только теоретические сведения, но и вовлекают участников в обсуждение, разбирая конкретные случаи и давая персональные рекомендации, информирует агентство городских новостей «Москва».
Ранее врач-диетолог и эндокринолог Оксана Михалева предупреждала, что отказ от молочных продуктов может привести к дефициту важных веществ, в частности кальция, необходимого пожилым для профилактики остеопороза, уточняет НСН.
Также Pravda.Ru писала, что для предотвращения переломов при остеопорозе главным является изменение образа жизни. Чтобы защитить кости, важно заниматься спортом, получать достаточно кальция и витамина D, соблюдать правильное питание, отказаться от вредных привычек и избегать травм.