Частое желание употреблять сладкое может указывать на недостаток магния или хрома в организме. Об этом 20 октября рассказала «Газете.Ru» доцент кафедры госпитальной терапии БГМУ, врач-терапевт, кандидат медицинских наук и эксперт компании SOLGAR Регина Садикова.
«Если человек часто испытывает тягу к сладкому, это может говорить о нехватке магния или хрома, так как эти минералы участвуют в работе центров удовольствия мозга», — подчеркнула она.
По словам Садиковой, кишечная микрофлора влияет на предпочтения вкусов через рецепторы и нервные сигналы. Для снижения тяги к определенным продуктам рекомендуется сбалансированное питание с высоким содержанием клетчатки, а также прием пробиотиков и пребиотиков, способствующих восстановлению работы кишечника.
Ранее, 29 сентября, сообщалось, что ученые из Германии обнаружили связь между регулярным потреблением сладких газированных напитков и повышенным риском депрессии у женщин, при этом у мужчин такой зависимости не выявлено. Специалисты связывают это с влиянием гормонального фона на микробиом кишечника и психоэмоциональное состояние.