Юлия Шубина, аллерголог-иммунолог из Лечебно-реабилитационного центра Минздрава России, рассказала, почему витамины не способны повысить иммунитет.
В интервью Здоровье Mail, опубликованном в понедельник, 20 октября, специалист отметила, что на снижение иммунитета влияют вирусы, стресс, недостаток витаминов, хронические заболевания и вредные привычки. Особенно негативное воздействие на защитные силы организма оказывают вирусы гриппа, герпеса и ВИЧ, а также продолжительный стресс и нехватка витаминов и микроэлементов.
По словам эксперта, определенное влияние на иммунитет имеют и некоторые лекарства, в частности химиотерапевтические препараты, глюкокортикостероиды и антибиотики, сообщает 360.ru.
Признаками ослабленного иммунитета считаются частые, затяжные простуды, повторяющиеся инфекции, хронические воспаления, быстрая усталость и появление герпетических высыпаний. В таких ситуациях рекомендуется пройти медицинское обследование.
Шубина подчеркнула, что для восстановления иммунитета необходимо сначала устранить причину его снижения. В этом помогают здоровый образ жизни, правильное питание, регулярная физическая активность, достаточный сон и отказ от вредных привычек. При своевременной диагностике и грамотном подходе возможно скорректировать вторичные иммунодефициты.