Осенний сезон характеризуется быстрыми изменениями погоды. В этот период наблюдаются резкие колебания температуры, ветреная и дождливая обстановка, а также изменения атмосферного давления, что сильно влияет на сосудистую систему человека. У многих в это время возникают головные боли, которые могут быть проявлением обычной мигрени либо свидетельствовать о более тяжелых состояниях, таких как инсульт. Об этом 4 октября рассказала изданию «Известия» невролог клиники академика Ройтберга АО «Медицина» Галина Чудинская.
«Мигрень — одно из наиболее часто встречающихся нервных заболеваний. Ее симптомы включают пульсирующую боль в голове, реакцию на свет, повышенную чувствительность к звукам, тошноту и раздражительность. Часто мигрени предшествует аура — временные нарушения зрения, например, вспышки или пятна перед глазами, а также онемение или покалывание в конечностях», — объяснила специалист.
По словам Чудинской, осенью мигренозные приступы усиливаются из-за резких перепадов температуры и давления, а также сокращения светового дня, что нарушает циркадные ритмы организма.
Невролог акцентировала внимание на том, что в отличие от мигрени инсульт требует срочного обращения к врачу. Среди основных симптомов инсульта — внезапная сильная головная боль, слабость или онемение конечностей, проблемы с речью, зрением и координацией, а также спутанность сознания. Она пояснила, что проявления инсульта возникают резко и сопровождаются выраженной неврологической дисфункцией, тогда как мигрень развивается постепенно и повторяется.
Патофизиология осенних сосудистых реакций связана с тем, что колебания температуры и давления вызывают спазмы периферических сосудов, ухудшают микроциркуляцию и повышают вероятность тромбообразования. Особенно уязвимы люди с хроническими сосудистыми болезнями, гипертонией, диабетом и ожирением.
«Для профилактики в осенний период важно поддерживать комфортную температуру в жилых помещениях и избегать переохлаждения; регулярно измерять давление и уровень сахара в крови; заниматься умеренной физической активностью — прогулками, плаванием или легкой гимнастикой для улучшения кровообращения», — рекомендовала врач.
Кроме того, важно контролировать рацион, вести дневник головных болей и уделять внимание качественному сну, снижению стресса и поддержанию водного баланса.
Чудинская подчеркнула, что бережное отношение к здоровью сосудов и правильное различение мигрени и инсульта помогает снизить риски и сохранить работоспособность даже при нестабильных осенних погодных условиях.
12 сентября невролог Видновской больницы Анна Копцева поделилась советами как справиться с мигренозным приступом. По ее словам, этим недугом страдают и взрослые, и дети. Приступы могут различаться по частоте и силе, но существуют общие методы облегчения боли. Она отметила, что терпеть боль не рекомендуется: лучше принять препарат в начале приступа, однако назначить лекарство должен врач.