Некоторые растения способны помогать в борьбе с депрессией так же эффективно, как и антидепрессанты. Об этом 7 сентября в интервью «Газете.Ru» рассказал Евгений Таратухин, доцент кафедры госпитальной терапии имени академика П.Е. Лукомского Института клинической медицины Пироговского университета.
«Экстракты лаванды доказали свою эффективность в лечении депрессии во множестве исследований. Например, эфирное масло лаванды применяется в Германии в препарате «Силексан»», — сообщил эксперт.
Врач отметил, что в отличие от множества побочных эффектов от антидепрессантов, эфирное масло лаванды, по мнению Таратухина, не имеет противопоказаний. Тем не менее, при использовании натуральных экстрактов можно столкнуться с аллергическими реакциями.
Он также подчеркнул, что нужно различать экстракт лаванды, то есть эфирное масло, от ароматизаторов и парфюмерных композиций с запахом лаванды.
«Для клинических исследований используется только истинная лаванда, английская, Lavandula angustifolia. Именно экстракты этого растения доказали свою эффективность, однако качество и чистота средств могут различаться. Низкокачественное эфирное масло нельзя принимать внутрь», — подытожил доцент.
Ранее, 5 сентября, сообщалось, что употребление искусственных подсластителей негативно влияет на когнитивные функции. По результатам исследования, участники, употреблявшие больше всего низкокалорийных или безкалорийных подсластителей, наблюдали более стремительное ухудшение памяти и когнитивных способностей в течение восьми лет.