Ночная потливость — частая проблема, которая может возникать по разным причинам, включая стресс и болезни. Об этом рассказала доктор и исследователь сна из Университета Южной Австралии Линда Гроссер в интервью журналу BBC Science Focus.
«Многие избегают обсуждения этого вопроса из-за страха осуждения. Они не спешат обращаться к врачу, хотя постоянная ночная потливость может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем», — отметила Гроссер.
Профессор Адам Фридман из Университета Джорджа Вашингтона в Школе медицины и здравоохранения пояснил, что при сохранении ночных потоотделений более двух недель необходимо консультация врача, так как это может свидетельствовать о скрытых заболеваниях. Среди них — гормональные сбои, инфекционные заболевания, онкология и генетические расстройства, например первичный гипергидроз, от которого страдает около 3% населения.
Для диагностики специалисты начинают с изучения медицинской истории пациента. В случае, если повышенное потоотделение обусловлено другим заболеванием, его называют вторичным гипергидрозом. Точный диагноз нужен для назначения правильного лечения, добавляет Фридман.
Помимо этого, ночной пот может возникать из-за проблем с дыханием во сне, например, при обструктивном апноэ. Это состояние характеризуется временной блокировкой дыхательных путей, что нарушает дыхание и вызывает частые пробуждения и высокий уровень стресса. Исследования показывают, что больные апноэ потеют в три раза чаще. При подтверждении диагноза назначается использование специального аппарата, который поддерживает дыхание открытым.
Также нервные расстройства, такие как бессонница или синдром беспокойных ног, могут способствовать ночной потливости, так как они активируют симпатическую нервную систему, что увеличивает частоту сердечных сокращений и выделение пота. Однако данные симптомы не всегда связаны напрямую с психическими заболеваниями. Некоторые неврологические болезни, например туберкулез, тоже могут вызывать усиленное ночное потоотделение.
Кроме того, ночная потливость иногда возникает как побочный эффект приема определенных лекарств, включая антидепрессанты и препараты для диабетиков. Эти средства могут влиять на температуру тела и вызывать гипогликемию, провоцирующую повышенное потоотделение.
Журнал отмечает, что если ночная потливость мешает сну, использование правильных тканей для одежды и постельного белья может облегчить состояние. Постель из льна или шерсти обеспечивает лучшую вентиляцию по сравнению с синтетическими материалами.
Эксперт Мария Молоствова 21 июля рассказала о том, как качество сна влияет на здоровье мозга. Она подчеркнула, что хронические нарушения сна способны серьезно повредить работу мозга и увеличить риск развития сердечно-сосудистых и аутоиммунных заболеваний.