Любовь Ерофеева, акушер-гинеколог и специалист Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по вопросам репродуктивного здоровья и прав, рассказала о причинах плохого состояния женщин во время менструации, связывая его с особенностями гормонального цикла.
В интервью «Радио 1» во вторник, 12 августа, эксперт отметила, что менструация наступает при отсутствии оплодотворения: яйцеклетка была произведена и использованы ресурсы, но беременность не произошла.
Она акцентировала внимание на цикличности женского организма: в первую часть цикла наблюдается повышение энергии, а во вторую, когда доминирует прогестерон и формируется слизистая матки, часто ухудшается самочувствие. По словам врача, циклы также влияют на функционирование других органов и систем.
5 августа гинеколог-репродуктолог Татьяна Гвоздикова в интервью «Известиям» заявила, что эмоциональные нагрузки способны повлиять на менструальный цикл. По ее мнению, чрезмерные физические нагрузки при недостаточном питании, нарушение сна и смена часовых поясов могут приводить к сбоям цикла, а дисбаланс микрофлоры кишечника — влиять на уровень эстрогенов.
В июне эндокринолог и диетолог Екатерина Иванникова говорила о том, как менструация отражается на потребности организма в витаминах. Она посоветовала восполнять необходимость в элементах питания с помощью натуральных продуктов, которые организм усваивает лучше, а также принимать препараты железа при обильных менструациях и витамин B12 для тех, кто придерживается растительной диеты, сообщает 360.ru.
В июне прошлого года акушер-гинеколог Сурае Назарова настоятельно рекомендовала женщинам обращаться к медикам при появлении болей в животе и проявлениях ПМС. Врач подчеркнула важность плановых обследований для всех женщин, даже если жалоб нет, и напомнила, что менопауза не отменяет необходимость профилактики, сообщает сайт kp.ru.
Ранее врач-невролог из больницы имени Виноградова Петр Соков в интервью агентству городских новостей «Москва» отметил, что плавание способно снизить болевой синдром во время менструации. Он объяснил, что, вопреки распространенному мнению, физическая активность при менструации не запрещена, а плавание помогает расслабить мышцы, уменьшить боль и при этом является одним из самых безопасных видов спорта.